Çocuklara Boşanma Nasıl Anlatılmalı?

Çocuklara Boşanma Nasıl Anlatılmalı?

Boşanma, sadece eşler arasındaki bir karar değildir; aynı zamanda çocukların da dünyasında büyük bir değişim yaratır.
Bu yüzden sürecin en önemli kısmı, çocuğa doğru zamanda, doğru şekilde açıklama yapabilmektir.
Bir çocuk için boşanmanın anlamı, “Artık anne ve babam aynı evde olmayacak ama beni sevmeye devam edecekler mi?” sorusuna verilen cevaptır.

🧩 Neden Açıklama Yapmak Önemlidir?

Çocuklar, yaşadıkları değişimleri anlamlandıramadığında kendilerini suçlama eğilimi gösterebilirler. Erken çocukluk döneminde,
“Ben yaramazlık yaptım, o yüzden annemle babam ayrıldı.” gibi düşünceler sık görülür.
Bu nedenle boşanmayı anlatmak, yalnızca bir bilgilendirme değil; aynı zamanda duygusal güveni koruma sürecidir.

💬 Nasıl Anlatmalı?

1. Birlikte Anlatın

Eğer ebeveynler iletişim kurabiliyorsa, çocuğa haberi birlikte vermek en sağlıklısıdır.
Bu, “Biz hâlâ senin anne ve babanız olarak birlikte hareket ediyoruz.” mesajını verir.

“Biz artık aynı evde yaşamayacağız ama ikimiz de seni çok seviyoruz. Senin için her zaman buradayız.”

Bu cümle, çocuğun aklındaki en büyük korkuyu — “Artık beni kimse sevmeyecek mi?” — yatıştırır.

2. Kısa, Net ve Yaşa Uygun Olun

Çocuklar detaylı açıklamalardan çok, duygusal netliğe ihtiyaç duyar.
“Annenle/babanla aramızda bazı problemler var ve artık aynı evde yaşamayacağız. Ama bu seninle ilgili bir şey değil.”
gibi sade bir açıklama, çocuğun anlayabileceği bir çerçeve sunar.

3-6 yaş: Somut ve güven verici cümleler kullanın. “Sen annenle bu evde, baban da başka bir evde olacak.”

7-10 yaş: Sebep-sonuç ilişkisine merak duyarlar. “Birbirimizi kırmadan, daha huzurlu yaşamak için böyle bir karar verdik.”

11 yaş ve üzeri: Duygusal karmaşayı anlarlar, bu nedenle dürüst ama dengeli açıklamalar yapın.

3. Suçlama Dili Kullanmamaya Dikkat Edin

Çocuklar her iki ebeveyni de sever.
Bu nedenle biri hakkında olumsuz konuşmak, çocuğu duygusal olarak ikiye böler.

“Baban bizi bırakıp gitti.” demek yerine, “Artık birlikte yaşamıyoruz ama o seni her zaman sevecek.” demek güven duygusunu korur.

4. Duygularına Alan Açın

Boşanma haberi, çocukta şaşkınlık, öfke, hatta sessizlikle kendini gösterebilir.
Bu tepkiler “yanlış” değil, yas sürecinin doğal parçalarıdır.

“Üzüldüğünü fark ettim, istersen konuşabiliriz.”

“Kızgın olman çok normal.”
gibi yargısız cümleler, çocuğun duygularını bastırmadan ifade etmesine yardım eder.

5. Rutinleri Koruyun

Çocuklar için tahmin edilebilirlik, güvenin en temel kaynağıdır.
Uyku saati, okul düzeni, hafta sonu planları gibi küçük detayları korumak; çocuğa “hayat devam ediyor” mesajı verir.

💞 Boşanma Sonrası Çocuğa En Çok Ne İyi Gelir?

Her iki ebeveynin de duygusal olarak erişilebilir olması

Çocuğun duyulması, fikrinin sorulması

Süreçte bir yetişkin gibi yük taşımaması

Anne-babanın birbirine saygılı kalması

Çocuklar, ebeveynlerinin sevgisinin bitmediğini hissettiklerinde boşanmayı bir travma değil, bir değişim olarak algılarlar.
Aslında mesele boşanma değil, çocuğun bu süreçte kendini hâlâ sevilmeye değer hissetmesidir.

🌿 Unutmayın

Bir çocuk için en güvenli yer, anne babasının kalbinde hissettiği sevgidir — aynı evde olmasa bile.

Bu süreçte çocuğunuzla sağlıklı bir iletişim kurmakta zorlanıyorsanız, profesyonel destek almak çocuğun duygusal güvenini korumaya yardımcı olur.

Uzman Psikolojik Danışman Ayperi Otru Kılıç – BDT, Deneyimsel Oyun Danışmanlığı, EMDR ve Mindfulness temelli yaklaşımlarla çocuk, ergen, genç ve ailelerle çalışmaktadır.