Blog

Ergenlik Dönemindeki Çocuğumun Zararlı Alışkanlıkları Var: Neler Yapabilirim? Ergenlik dönemi; kimlik arayışının, sınırların zorlandığı ve akran etkisinin yoğunlaştığı bir gelişim sürecidir. Bu dönemde bazı ergenler sigara, alkol, aşırı ekran kullanımı, riskli arkadaşlıklar ya da öfke kontrolünde zorlanma gibi zararlı alışkanlıklara yönelebilir.Ebeveyn olarak bu durum karşısında kaygı duymanız çok anlaşılır. Ancak bu süreci doğru yönetmek, ergenin […]

Dikkat Nedir? Dikkatin Alt Başlıkları Nelerdir? Çocuklarda Dikkat Süresi Nasıl Artırılır? Dikkat, bir çocuğun çevresindeki uyaranlar arasından belirli bir noktaya odaklanabilme ve bu odağı sürdürebilme becerisidir. Öğrenmenin, akademik başarının ve günlük yaşam becerilerinin temelinde dikkat yer alır.Her çocuk zaman zaman dikkatini toplamakta zorlanabilir. Ancak dikkat becerisi geliştirilebilir ve doğru yaklaşımla desteklenebilir.Dikkatin Alt Başlıkları Nelerdir?Dikkat tek

Kardeş Kıskançlığında Ne Yapabilirim? Kardeş kıskançlığı, özellikle aileye yeni bir çocuk katıldığında ya da çocuklar arasında ilgi dengesi değiştiğinde sıkça görülen bir durumdur. Bu duygu çoğu zaman “kötü bir davranış” değil, çocuğun sevgi ve ilgi ihtiyacının bir yansımasıdır.Ebeveyn olarak bu süreçte nasıl yaklaştığınız, kıskançlığın azalmasında ya da artmasında belirleyici olur. Bu yazıda kardeş kıskançlığını anlamayı

Çocuklarda Kaygı Belirtileri Nedir? Nasıl Anlaşılır? Kaygı ile Nasıl Başa Çıkabilirim? Kaygı, çocukların gelişim sürecinde zaman zaman yaşadığı doğal bir duygudur. Ancak bazı durumlarda bu kaygı yoğunlaşır, süreklilik kazanır ve çocuğun günlük yaşamını etkilemeye başlar. İşte bu noktada ebeveynlerin kaygıyı fark etmesi ve doğru şekilde yaklaşması oldukça önemlidir.Bu yazıda çocuklarda kaygının belirtilerini, nasıl anlaşılacağını ve

Çocuklarda Öfke Nöbeti Neden Olur? Ne Yapabilirim? Çocuğunuzun bir anda bağırması, kendini yere atması ya da kontrolünü kaybetmiş gibi görünmesi çoğu ebeveyn için zorlayıcıdır. Ancak öfke nöbetleri, özellikle erken çocukluk döneminde sık görülen ve çoğu zaman gelişimin doğal bir parçası olan durumlardır. Bu yazıda hem nedenlerini hem de ne yapabileceğinizi birlikte ele alıyorum. Çocuklarda Öfke

Sınır Koymak Neden Bu Kadar Zor? Neden “Hayır” Diyemiyorum? “Hayır” demek bazen tek bir kelime değil, içimizde büyüyen bir kaygıdır.Birçok kişi şu soruyu soruyor:“Neden istemediğim halde evet diyorum?” Sınır koymak, sadece başkalarına değil, aslında kendine ne kadar alan tanıdığınla ilgilidir.Eğer “hayır” demek seni suçlu, bencil ya da kötü biri gibi hissettiriyorsa, bu yazı sana iyi

İlişkilerde Kaygı İlişkilerde Ayrılamamak: Açık Kapıların Ardındaki KaygıSürekli birisiyle temasta kalmaya çalışmak, çoğu zaman çok sevmekten gelmez.Bazen bu, derinlerden gelen bir kaygının sessiz bir yansımasıdır.Birine tekrar tekrar dönmek, ilişkiyi tamamen bitiremeyip arada kalmak…Bunlar çoğu zaman bir “bağlanma örüntüsünün” izlerini taşır.Kimi zaman kapıyı nasıl kapatacağını bilemez insan.Kimi zaman da kapattığında yeniden açamayacağına dair bir güvensizlik hisseder.Bu

Duygusal Bağımlılık Nedir? Neden Onsuz Yapamıyor Gibi Hissediyorum? Birini çok sevmek ile onsuz nefes alamıyor gibi hissetmek aynı şey değildir.Son yıllarda en çok aranan sorulardan biri şu:“Bu aşk mı, yoksa duygusal bağımlılık mı?” Eğer birine duyduğun ihtiyaç, zaman zaman seni kaygılandırıyor, kendini kaybetmiş gibi hissettiriyor ve onsuz eksik olduğuna inanıyorsan, bu yazı sana iyi gelebilir.

Bağlanma Nedir? Neden Bu Kadar Bağlanıyorum? Birine bağlanmak insan olmanın en doğal parçasıdır. Ancak bazen bu bağlanma, içten içe huzur vermek yerine kaygı, korku ve belirsizlikle birlikte gelir.“Neden bu kadar bağlanıyorum?” ya da “Onsuz yapamıyor gibi hissediyorum, bu normal mi?” gibi sorular son yıllarda en çok aranan psikoloji konularından biri. Bu yazıda bağlanmayı, bağlanma stillerini